Correct timing to take water....very important
الأوقات الصحيحة لتناول الماء.. مهم جداً
Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.
الأوقات الصحيحة لتناول الماء تضاعف تأثيره الإيجابي على جسم الإنسان
Two (2) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
كأسين من الماء بعد الاستيقاظ.. تساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس من الماء قبل الوجبة بـ 30 دقيقة.. يساعد على تسهيل عملية الهضم
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس من الماء قبل الاستحمام.. يساعد على خفض ضغط الدم
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس من الماء قبل النوم.. يساعد على تجنب الإصابة بالسكتة الدماغية أو الأزمة القلبية
ودمتم بخير،
الأوقات الصحيحة لتناول الماء.. مهم جداً
Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.
الأوقات الصحيحة لتناول الماء تضاعف تأثيره الإيجابي على جسم الإنسان
Two (2) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
كأسين من الماء بعد الاستيقاظ.. تساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس من الماء قبل الوجبة بـ 30 دقيقة.. يساعد على تسهيل عملية الهضم
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس من الماء قبل الاستحمام.. يساعد على خفض ضغط الدم
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس من الماء قبل النوم.. يساعد على تجنب الإصابة بالسكتة الدماغية أو الأزمة القلبية
ودمتم بخير،